Bunlardan her gün yemeniz gerekiyor!

A vitaminiGünde 2310 uluslararası birim (ölçülemeyen gıdalar için kullanılan bir birim)Yararı: Kan hücrelerinin oluşumunu sağlar, bebek gelişimine yardımcı olur, bağışıklığı destekler, görme yetisini güçlendirir.Besinler: Organ eti, turuncu sebzeler, yeşil yapraklı sebzeler