Bunlardan her gün yemeniz gerekiyor!

PotasyumGünde 4700 mgYararı: Kan basıncını düzenler, tuzun etkisini azaltarak böbrek taşlarını önler, kemikleri güçlendirirBesinler: Patates, domates salçası ve püresi, yoğurt, soya fasülyesi, kuru fasulye, muz