Bu sefer aç kalmadan zayıflayacaksınız!

Kilo problemi kadınların en büyük sorunlarından biri. Düzensiz beslenme, bilinçsiz diyetler kilo vermeye çalışırken metabolizmanızı bozabilir ve böylece kilo vermeye çalışırken alabilirsiniz. Medicana International Ankara Hastanesinden uzman diyetisyen Müge Özturna, stres, yoğun çalışma temposuna bağlı beslenme düzeninde bozukluk, fast-food beslenme tarzı ve hareketsiz yaşam gibi birçok olumsuz faktörün etkisiyle her geçen gün artan obezitenin, sağlığı tehdit ettiğini söyledi.Öztuna uyarıyor: Sürekli yemekle ilgili planlar yapmayın!