Bu hareketler omurgaya zararlı

Omurga, kemik ve bu kemiklerin aralarındaki yumuşak dokulardan oluşuyor. Sinirleri koruyan omurga, olması gerektiği şekilde güçlü ve fizyolojik şekilde tutulmazsa birçok hastalığa yol açabiliyor.Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Erhan Serin, omurgayı zorlayan yanlış hareketleri ve omurgayı nasıl korumak gerektiğini anlatıyor. Prof. Serin özellikle bilgisayar başındakilerin tehlike altında olduğuna dikkat çekiyor.