Bu gıdalar süper kahraman yapıyor!

Yeşil mercimek: Listedeki yiyeceklerden biri de yeşil mercimek. Anne sütünü artırıyor, kan yapıp, kolestrolü düşürüyor.- Besin değeri oldukça yüksek olan mercimek vücuda ve zihne güç verir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.- Gözlere de yararlıdır.- Enerji verir ve yorgunluğu giderir.- Kansızlara faydalıdır.- Anne sütünü artırır.- Kandaki kolesterol oranını düşürür ve kan akışını hızlandırır.- Kalp ve damar hastalıkları ile şeker hastalığından korur.- Kalp krizi riskini azaltır.- Bağırsakları çalıştırarak vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını kolaylaştırır ve kabızlığı giderir.Yeşil mercimeğin suyu çok faydalıdır. Kaynatıp o suyu tüketirseniz kas ağrılarından kurtulabilirsiniz.