Bu gıdalar süper kahraman yapıyor!

Ceviz: İçerdiği fosfor ve kalsiyum nedeniyle zihni yorgunluğu giderir, kemik ve dişleri güçlendirir. Potasyum açısından oldukça zengindir. Potasyum, sinirlerin uyarımı ve kas dokusunun çalışması için gereklidir.- Demir açısından, oldukça zengin bir besin maddesidir.- Bal ile karıştırılıp tüketildiğinde soğuk almış mideye iyi gelir.- Damar sertliğini önler.- Enerji sağlar.- Şeker hastaları için hayati önemi olan insülini artırır.- Verem mikrobuna karşı korur.- Ceviz yağı, mide ve bağırsakları temizleyerek, yumuşak kalmalarını sağlar.- Aromatik kokulu yaprakları kabızlığa, iştahsızlığa, kan temizlenmesine ve hazımsızlığa karşı yararlıdır.- Ciğere, mideye kuvvet verip ağız kokusunu da giderir.