Bu egzersizlerle sabahınıza enerji katın!

Evet çok iyi biliyoruz! Sabahları beş dakika daha fazla uyumanın küçük hesaplarını yaparken sıcacık yataktan kalkıp egzersiz yatmak gerçekten zor. Şimdi bu negatif düşünceleri bir kenara atıyoruz ve sabahımıza neşe katacak egzersizlerimize başlıyoruz!Herkes yataktan kalktıysa ve hazırsa başlıyoruz!