Blake Lively'ninki gibi bir vücut için...

Kollarınızla bedeniniz arasında boşluk olmayacak ve avuç içleriniz dışarıya bakacak şekilde ellerinize dambılları alın, 15 kez indirip kaldırın. Harekete alıştıktan sonra tek ayak üzerinde yapın.