Bitkin hissedenler beş günde enerjiye kavuşacak

Cinsel yaşamınızı olumsuz etkileyen yiyeceklerSoya fasulyesi: Edamame denilen haşlanmış ve tuzlanmış taze soya fasulyesi gibi soya yemekleri, testosteron ve östrojen arasındaki dengeyi bozan fito östrojen içerir. Günde 25 gramdan fazla soya tüketimi önerilmiyor.2 fincan soya fasulyesi = 25 gram izoflavon12 fincan soya sütü = 25 gram izoflavon