Bitkibilimciden genç kalmanın sırrı!

14. Havuç: Kanserden, kalp hastalıklarından, yüksek kolestrolden ve görme bozukluklarından korur. 15. Suteresi: Az kalorili ve bol mineralli bir antioksidan. 16. Frenk üzümü: Cilde çok faydalı. 17. Hindistancevizi sütü: Bakterilerle ve mantarlarla savaşan yağlar içerir. 18. Uskumru: İçerdiği omega 3 asidi kolestrolü azaltıp kanserden ve kalp hastalıklarından korur. 19. Lahana: Hücre yenilenmesine yardım eder. 20. Kinoa: Aminoasit, vitamin, mineral ve lif deposu.