Bisikletle form tutuyoruz!

Daha verimli bir sürüş için, selenin yükseklik ve ileri geri ayarının yapılması gerekiyor. Doğru sele ayarı için öncelikle selenizin yere paralel durması gerekli çünkü burnunun yukarıda veya aşağıda olması sağlıklı bir kullanış biçimi değil. İkinci aşamada, sele üzerine oturarak, sağ ayak topuğunuzla pedala en kolay ulaşım şeklini belirlemeye çalışmalısınız. En doğru pozisyon ise, dizinizin dik ve gergin olduğu durumdur.