Bisiklet sürmek için 8 muhteşem sebep!

1 saatte 500 kalori Gün içinde kısa süre bisiklete binmek bile, kardiyo ve kas gücü gibi iki önemli faydayı bir araya getirirken, 60 kiloluk bir kadın zorlanmayacağı bir hızda bisiklet sürerek saatte yaklaşık 500 kalori yakabilir.