Birbirini seven gıdalar

Yoğurt, 'probiyotik' içeriğiyle bağırsaklara dost ve sindirim sistemini rahatlatıyor. Probiyotikler, yaşamak için prebiyotiklere ihtiyaç duyuyor.  Keten tohumuysa 'omegan3' kaynağı olmasının yanı sıra, yoğurtla tüketildiğinde sindirim sistemini düzene sokuyor.