Birbirini seven gıdalar

Kahvaltınızdan başlayarak kalp sağlığınızı desteklemek için, yulaf ezmesi üzerine elmaları küçük parçalar halinde doğrayabilir ve süt ilave edebilirsiniz ya da yulaf, süt ve elma püresini pişirerek üzerine tarçın ilave edebilirsiniz