Bir haftalık yaz diyetiniz

Öğlen yemeği- 1 tabak yeşil mercimek yemeği- 5-6 yemek kaşığı bulgur pilavı- Bol salata (bol zeytinyağı ilaveli)Ara öğün- 2 dilim beyaz peynir- Bol domates salatalıkAkşam yemeği- 1 adet yumurta- 1 dilim tam buğday ekmeği- Bol salata (az zeytinyağı ilaveli)Gece- 1 dilim karpuz- 1 dilim peynir