Bir haftalık yaz diyetiniz

3. gunSabah kahvaltıdan önce- 1 su bardağı ılık su- 1 su bardağı oda sıcaklığında suSabah kahvaltısı- Şekersiz siyah çay (taze limon sıkılmış)-1 adet yumurta- 1 dilim peynir- 1 dilim ekmek- 1 avuç maydanoz  Ara öğün-    1 adet orta boy muz