Bir haftalık yaz diyetiniz

Öğlen yemeği- 1 tabak zeytinyağlı taze fasulye- 1 su bardağı yoğurt- Bol salata ( az zeytinyağı ilaveli)Ara öğün- 1 kase kiraz veya çilekAkşam yemeği- 1 dilim somon balığı- 1 adet orta boy patates- Bol salata ( az zeytinyağı ilaveli )Gece- 1 su bardağı süt veya yoğurt