Bir haftalık yaz diyetiniz

Öğlen yemeği- 1 adet orta boy biftek- Bol salata (bol zeytinyağı ilaveli)Ara Öğün- 1 su bardağı yoğurt- 12- 15 adet kirazAkşam yemeği- 1 tabak az zeytinyağlı taze fasulye  - 1 dilim tam buğday ekmeği- 1dilim beyaz peynir- Bol salata (az zeytinyağı ilaveli)Gece- 1 dilim karpuz