Bir haftalık yaz diyetiniz

Öğlen yemeği- 1 porsiyon tavuk veya hindi ızgara - 1 su bardağı yoğurt- Bol salata (bol zeytinyağı ilaveli)Ara öğün- 1 dilim beyaz peynir- 1 dilim ekmek - 1 avuç taze nane yaprağıAkşam yemeği- Bol miktarda közlenmiş patlıcan- 1 su bardağı yoğurt- Bol salata (az zeytinyağı ilaveli)Gece- 1 küçük avuç leblebi