Bir gün içinde kaç kalori yakıyoruz?

Sağlıklı beslenmenin yanı sıra gün içinde yaptığınız eylemlerle de kalori yaktığınızı biliyor musunuz? Yediğiniz her şeyin bir kalorisi olduğu gibi, yaptığınız her hareketin bir enerjisi var. Bu haberden sonra otobüste ayakta kaldığınıza üzülmeyeceksiniz!