Bir ayda yepyeni bir 'sen' olmaya ne dersin?

KestirinAraştırmalar, kısa bir uykunun stresinizi azalttığını ve sizi yenilediğini gösteriyor. Yalnız 30 dakikayı aşmamaya çalışın çünkü 30 dakikadan sonra vücudunuz derin uykuya geçiyor.