Beslenme uzmanlarının buzdolabında neler var?

Jenny WesterkampAvakado: Meyve halinde tek yiyebileceğiniz gibi yemek ve salatalarınıza da sos yapabileceğiniz bu besin oldukça lezzetli ve faydalı.Zeytinyağı: Yağların en sağlılıklılarından olan zeytinyağında harika soslar yapabileceğiniz gibi yemeklerinizde de kullanabilirsiniz. Bu yemeklerinizin daha az kalorili olmasını sağlar.Zencefil: Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren, genellikle çayı tercih edilen bu sebzeyi özellikle kış aylarında buzdolabınızdan eksik etmeyin.Zeytin: Kahvaltıların vazgeçilmez gıdalarından olan zeytin uzmanlar tarafından da tercih ediliyor.