Balık yağının şaşırtan faydaları
Balık yağı nelere iyi gelir?
Balık yağının kalbinize iyi geldiğini zaten biliyorsunuz fakat, balık yağının sağlıktan güzelliğe, tahmin edemeyeceğiniz daha birçok faydası var. Vücudunuz için inanılmaz derecede yararlı Omega-3 yağ asitlerini ton balığı, mersin balığı, lüfer, sardalye, orkinos gibi balıklardan alabileceğiniz gibi balık yağı kapsüllerinden de takviye alabilirsiniz. İşte balık yağının bilimle kanıtlanmış yararlarından birkaçı...