Bağlanma korkusunun sebepleri ve çözümleri

Peki, kişilerin sevgilileri/ eşleri ile uzun süreli aynı zamanda mutlu ilişkiler sürdürebilmelerinin formülü nedir?Sağlıklı bir ilişkiyi tek bir formüle indirgemek doğru olmaz. Bunu etkileyen pek çok etken vardır.Kişinin kendine ve karşısındakine dair bakış açısı yani olumlu yada olumsuz düşünceleri, partneri ile olan karşılıklı iletişim biçimi, birbirlerini dinleyebilmeleri, duygularını birbirlerine ifade edebilmeleri, karşılıklı sevgi ve saygı paylaşımı, cinsel doyum, kişilerin ilişkiden gerçekçi yada gerçekdışı beklentileri, kişinin sevilmemeye ve değersizlik ile ilgili inançları, kendine koyduğu kurallar, yaşam koşulları kişilerin ilişkilerinde pozitif yada negatif rol oynayan faktörlerden sadece bazılarıdır.