Bağırsak bakterileri nasıl kilo verdiyor?

Bir paket çikolatayı, tüm kalorisini almadan afiyetle yemek güzel olurdu değil mi? Aslına bakarsanız, bu hayali gerçekleştirebilecekleri için vücudunuzdaki binlerce bakteriye teşekkür edebilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre bağırsak florası metabolizmanızı ve kilonuzu etkiliyor. Örneğin, "Christensenellaceae" adı verilen bağırsak bakterisi ince olmanızı sağlarken, bu bakterinin az bulunması obez olmanıza neden olabiliyor.Araştırmacılar, vücudunuzun kalorileri ya da besin maddelerini hangi oranda depolayacağında bağırsak bakterilerinin büyük rolü olduğunu söylüyor.Peki bağırsak bakterilerinden faydalanmak için siz neler yapabilirsiniz?