Az değil, yeterli beslenerek zayıflamak!

İştahınızın bu kadar açık olmasının nedeni yanlış tercih ettiğiniz besinler olabilir. Mutfağınızda iştah kontrolüne yardımcı olacak besinleri tercih etmeye çalışın. Alışveriş sepetiniz için hazırladığınız yıldız besinler ile doya doya zayıflayabilirsiniz. İşte iştah kontrolüne yardımcı yıldız besinler;· Yumurta· Yoğurt· Kurubaklagiller· Levrek· Koyu yeşil yapraklı sebzeler· Enginar· Bulgur· Karabuğday· Yulaf ezmesi· Zeytinyağı· Tarçın· Rooibos çayı· Vanilya· Badem