Ayrılık sonrası yasak 10'lu

Geceleri uyanık kalmayınGeceleri salgıladığımız hormonlar bizi depresif olmaya daha meyilli hale getirir. Uzun süre ayakta kalmak onu arayıp sormak için sebep yaratır. Kendinize bu işkenceyi çektirmeyin.Eğer uyku sorunu çekiyorsanız, bu kokuları deneyin.