Akşam sporunu aksatmamak için 8 öneri!

Eğer açık alanlarda spor yapmayı seviyorsanız o halde giydiklerinize dikkat etmelisiniz. Akşam karanlığında dışarıda egzersiz yaparken, ışık yansıtan kumaşlardan tasarlanan açık renkli, fosforlu spor kıyafetler giymeyi ihmal etmeyin.Spor yaparken kulağınızda kulaklık olmamasına dikkat edin.