Aklı besleyip geliştiren tavsiyeler!

Zihin geliştirici oyunlar oynayın Oyun oynarken kendinize meydan okuyun. Mesela Scrabble oynarken özel isimleri kullanmamayı deneyin. Sudoku, 2048 gibi bulmacaları çözmek de faydalı olur. Sen bakma, bulmacalar emekli işidir diyenlere! Beyninizi ve bedeninizi dinlendirin Bazen hiçbir şey yapmadan sadece oturun. Kimi zaman sessizlik içinde oturmak, esinlenmek ya da günün muhasebesini yapmak için yardımcı olabilir.