Akıl sağlığına zararlı 12 alışkanlık!

En son ne zaman kendinizi elektronik aletlerden bağımsız bir halde gördünüz?Elektronik cihazlara bağımlı yaşamak kendinizi mutsuz hissetmenize neden olabilir.Haftanın bir günü ya da günün belirli saatlerinde akıllı telefon, laptop, tablet gibi cihazlardan uzak durmayı deneyin, daha iyi hissedeceksiniz!