Açlık hissini bastırmanız için 9 öneri!

Meşrubatlardan uzak durun!Gazlı içecekleri tatlandırmaya yarayan mısır şurubu, yüksek oranda früktoz içerir. Ayrıca ne insülin salgılamasını teşvik eder, ne iştah bastırır. Su için!