Abur cubur krizlerini kötüleştiren 10 yanlış!

Etrafınızda sizi kalorili gıdalara yöneltici unsurlar bulundurmayın. Çoğumuz gün içinde aklımız ve çerez kutusu arasında gidip geliyoruz. Bu yüzden mutfağın bir köşesinden size bakan çerez kutusunu ortadan kaldırın.Eğer diğer aile bireyleri bu kararınıza saygı duymazsa kurabiye ve çerez kutularını dolaplarda arka taraflara doğru koyun. Böylece sürekli onlarla göz göze gelmemiş olursunuz.