7 günlük bahar diyetiyle kilolara veda edin!

4. günSabah kahvaltıdan önce- 1 su bardağı ılık su- 1 su bardağı oda sıcaklığında suSabah kahvaltısı- Şekersiz siyah çay ( taze limon sıkılmış)- 1 dilim peynir- 2 dilim tam buğday ekmeği- 1 adet kiviAra Öğün- 1 fincan şekersiz Türk kahvesi