7 günlük bahar diyetiyle kilolara veda edin!

7. günSabah kahvaltıdan önce- 1 su bardağı ılık su- 1 su bardağı oda sıcaklığında suSabah kahvaltısı- Şekersiz Siyah çay ( taze limon sıkılmış)- 1 dilim peynir- 1 adet yumurta- 1 dilim tam buğday ekmeği- Bol çiğ sebze Ara Öğün- 1 fincan şekersiz Türk kahvesi- 15 adet kuru üzüm