7 günlük bahar diyetiyle kilolara veda edin!

6. günSabah kahvaltıdan önce- 1 su bardağı ılık su- 1 su bardağı oda sıcaklığında suSabah kahvaltısı- Şekersiz Siyah çay ( taze limon sıkılmış)- 1 dilim peynir- 1 dilim tam buğday ekmeği- 8- 10 adet zeytin- Bol domatesAra Öğün- 1 fincan şekersiz Türk kahvesi