5 adımda manken ol!

3. SıçramaKutunun önüne geçin ve kalçanız hafif dışarıda olacak şekilde bacaklarınızı kırarak, kutuya atlayın.Bu hareketi birkaç defa tekrarlayın.Bu yöntemle bacaklarınızı sıkılaştırabilirsiniz.