40. yaş gününde seksi ve dinç olacak

Atıklardan kurtulmanız için bol bol sıvı almanız çok önemli! Bunların başında bir bardak portakal ve bir bardak pancar suyu karışımı geliyor. günde beş öğün taze meyve ve buharda pişirilmiş sebze de programın en önemli parçalarından...