2015'te değişen sağlık kuralları!

Muhtemelen günde 1 kadeh içilen kırmızı şarabın vücudunuz için oldukça faydalı olduğunu duymuşsunuzdur.Şarabın faydalı olduğunun söylenmesinin sebebi iltihap önleyici ve antioksidan özellikli resvertol adlı bir madde içermesi.Fakat yalnızca 1 kadeh şarap içerek ihtiyacınız olan anrioksidanı karşılayamazsınız.Şekerin sıvı hali olan alkol, vücudunuzu yenilemekten çok yıpranmasına sebep olur.Eğer kendinizi iyi hissetmek istiyorsanız her gün alkol almamalısınız.