Uzmanlar yeni bir güne bu yöntemlerle başlıyor!

Kristin McGee‘’ Oğlum Timothy doğmadan önce 5:45 - 6:30 aralığına saat kurup meditasyon yapmak için uyanırdım. Şimdi ise benim çalar saatim oğlum oldu. Gözlerini açar açmaz beni uyandırıyor. Meditasyonumu yaptıktan sonra saat 7:00 civarı kahvaltı ediyorum. Kahvaltıda kahve ve yaban mersini, çilek, ceviz, tarçın, chia, keten tohumu, hindistan cevizi ile harmanlanmış yoğurt favorim.Kahvaltıyı Oğlum ile yaptıktan sonra biraz da onunla oyun oynuyorum. Daha sonra onun bakıcısı geliyor. Ben de bu fırsatla biraz egzersiz yapıyorum. Esneme hareketleri ve şınav genellikle her gün yaptığım hareketler.Daha sonra hafif bir makyaj yapıp güzelce giyiniyorum. Oğlum ile oynamak için yanıma rahat ayakkabılar almayı da ihmal etmiyorum tabii.. Artık güne hazırım… ‘’