Uzmanlar yeni bir güne bu yöntemlerle başlıyor!
Dünyanın en ünlü 5 sağlık uzmanı yeni bir gün için sağlıklı yöntemlerin önemini vurguluyor. Bakın onların uyguladığı bu yöntemler neymiş...
Herkesin kendine göre uyanma yöntemleri var. Kimi uyanır uyanmaz spor salonuna doğru koşarken kimi de yataktan sürünerek kalkar.Hangi durumda olursak olalım, daha sağlıklı bir yaşam içim sağlık uzmanlarının tavsiyelerine kulak verelim. Bakın en ünlü sağlık uzmanları, güne nasıl başlıyor.