Terlemenin kalori yakmaya etkisi var mı!
Egzersiz sırasında bedeniniz yanabilir ve terleyebilirsiniz. Ancak terlemek kalori yakıldığını gösterir mi ve kalori yakıp yakmadığımızı nasıl anlarız? İşte yanıtları…
Terleme kişinin sahip olduğu ter bezi sayısı, yaşı, cinsiyeti, fitness seviyesi ve DNA’sına bağlı olarak değişiyor.