Sabah koşusu nasıl yapılır erken kalkmak zor geliyorsa program yapın!

KOŞMAYA TEŞVİK EDECEK YERLERİ SEÇİNHer sabah yeni bir güne başlamak ve doğan güneşi karşılamak için yola çıkmak oldukça iyi bir seçim! Koşu yapacağınız günler için kendinize bir istikamet belirleyin. Bu istikamet evden çıktığınızda sizi teşvik edecek yerler olmasına özen göstermelisiniz.