Pilates hakkında bilinmesi gerekenler video izleyerek yapılabilir mi?

FITIĞI OLANLAR PİLATES YAPABİLİR Mİ?Bel veya boyun bölgesinde fıtık olan ve pilates bana uygun mu? diye düşünenlerin öncesinde bir ortopedi uzmanının muayenesinden geçmesi önemli. Doktor muayenesinde kişinin kas dokusu, daha önce geçirdiği hastalıklar, belde ve boyunda fıtık benzeri omurga sorunları varsa tüm bunlar değerlendirilir. Çok ileri aşamada değilse fıtık pilatese engel değildir ancak mutlaka uzman bir doktor ve bir eğitmenin gözetiminde yapılmalıdır.