Koşmanın faydaları nelerdir kanser riskini azaltıyor!

KANSER HASTALIKLARINA KARŞI DİRENÇ GÖSTERİYOR!Ulusal Kanser Enstitüsü’ne göre düzenli olarak fiziksel aktivite yapmanın kanser riskini azalttığı ortaya konmuştur. Akciğer, meme, endometrium, kolon, kolorektal, yumurtalık ve mide kanserini önlemeye yardımcıdır. Ancak koşu var olan kanseri tedavi etmez, sadece kanseri önler. Ergenlik döneminde yoğun olarak fiziksel aktivite yapan kadınlarda meme kanseri riskinin azaldığı kabul edilmektedir. Koşu kanser riskini azaltmak için yaşam boyu alışkanlık haline getirmeniz gereken bir aktivitedir.