Kol sarkmalarını toparlayan egzersiz!
Kol sarkmaları kilo alma, hareketsizlik, hamilelik, ani kilo kaybı ve yaşın ilerlemesi gibi nedenlerle meydana gelebiliyor. İşte kollarınızı sıkılaştırmaya yardımcı olacak 3 egzersiz.
Kol sarkması hemen her kadının yaşadığı sorunlardan birisi. Sarkamlar, yaşın ilerlemesi, hareketsizlik, kilo alma, hamilelik, ani kilo kaybı, hormonal değişiklikler, kötü beslenme gibi temel sebeplerden meydana gelebiliyor.