Bel incelten, kalça ve bacak sıkılaştıran egzersiz tavsiyeleri!
Herbalife Global Fitness Eğitimi Direktörü Samantha Clayton, kum saati görünümlü bir vücut için egzersiz önerilerinde bulunuyor!
Her kadın daha kaslı bir karın ve yuvarlak hatlara sahip olmanın hayalini kurar. Vücut tipimiz genler tarafından belirlense bile spor ve sağlıklı beslenmeyle fiziğimizi istediğimiz biçime sokabiliyoruz. Herbalife Global Fitness Eğitimi Direktörü Samantha Clayton “Kısa zamanda sıkı ve güzel bir vücuda sahip olmak için dengeli beslenme ile desteklenmiş haftalık bir programla arzu ettiğiniz görünüme kavuşabilirsiniz.” dedi.
Arzu etiğiniz görünüme kavuşmak ve fiziğinizi güçlendirmek için kendinize zaman ayırabilirsiniz. Örneğin her gün düzenli olarak egzersiz yaparak ayna karşısında kendinizle gurur duyabilirsiniz. Herbalife Global Fitness Eğitimi Direktörü Samantha Clayton, vücudunu forma sokmak isteyenlere yardımcı olacak 1 haftalık örnek bir egzersiz programı sunuyor...