Zayıflamaya yardımcı meyveler!

Nar -Tam bir antioksidan hazinesi olan nar, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olarak iştahı azaltıyor. -1 porsiyon nar: Küçük boyu 80 gram Hindistan cevizi -Açlık hissinin kaybolmasına yardım eden hindistan cevizi, midede uzun süre kalarak tokluğun daha uzun sürmesini sağlıyor. Karaciğer metabolizma hızını ise yüzde 30 artırıyor. -1 porsiyon hindistan cevizi: Küçük boyu 100 gram