‘Yüksek karbonhidrat’ lakaplı kadın 38 kilo verince bambaşka biri oldu!

Sürekli koşuşturduğum bir işim vardı, koli falan taşıyordum. Günde ne kadar yürüdüğümü hesaplamaya başladım. Kendime hedefler koydum, mesela günde 10 bin adım atarak amacıma ulaşacaktım.