‘Yüksek karbonhidrat’ lakaplı kadın 38 kilo verince bambaşka biri oldu!

Şimdi, güne 500 kalorilik bir sebze kahvaltısıyla başlıyorum, içinde mantar, karabiber ve soğan var. Öğle yemeği için bir bardak bezelye, bir adet avokado ve içinde yeşillik olan yine bir bardak pirinç pilavıyla besleniyorum. Akşam yemeği küçük patateslerden oluşan bir salatayla son buluyor.