‘Yüksek karbonhidrat’ lakaplı kadın 38 kilo verince bambaşka biri oldu!

Her gün daha da fazlasına zorladım kendimi. Sonra iyice gaza geldiğimi söylemeliyim. Haftada dört gün yarım saat boyunca egzersizler yapmaya başladım. Ruh halime göre değişen egzersizlerden bahsediyorum.